W czwartek mam sprawdzian od ktorego bedzie zalezalo to czy bede zagrozony bo jak narazie to mam 1 i 3:)Matma moja naslabsza strona..najgorszy przedmiot w szkole tkory sprawia mi najwieksze tudnosci:)W srode chyba przed sprawdzianem planuje udac si ena korki jakies bo msuze dostac pozytywna ocene!Lece zrobic zadanie domowe na PO
UMIERAM. Inaczej nie można opisać stanu, w jakim się teraz znajduję. Na zdjęciu, długo oczekiwana, potreningowa porcja węgli i białka, składająca się z dwóch miarek czekoladowego Mass XXL'a i połowy miarki MRM Metabolic Whey, również o smaku czekoladowym. Teraz najważniejsza część postu. [...]
myślałem że osoba trzecia, bo ciężko tak raczej zrobić fotke w takiej sytuacji ) poza tym jak robiłeś ty to nie było widać twarzy więc nie musiałeś się przed żoną tłumaczyć - mogłeś powiedzieć, że to nie ty chyba ze nie poznała cie po twarzy tylko po ******* Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-12-04 20:04:23
Jak w temacie celem jest cykl masowy. Zabieram się ostro za siłkę i chciałbym zakupić jakieś suple ale zrobić to z głową szperam po wyszukiwarce ale nie znajduję odpowiedzi na wszystkie pytania. Napewno w zestawie znajdzie się Gain Bolic 6000 już zakupiłem, białka nie chcę bo przy mojej wadze białko zaspokajam spokojnie dietą, zaznaczam że [...]
bez przesyłki, z przesyłką myślę że ok 30 zł, liczy się szybka kasa, nie mam co z nią zrobić, bo mi nie potrzebna, ale towar jak nowy tylko że trochę mniej
[...] olimp 40/1.5/2.5 oliwa z oliwek 15g 0/15/0 40/16.5/2.5 W sumie wychodzi 157/77/122no i do tego to co z warzyw zabraklo mi tu tluszczow zeby spelnic zalozenia, no i nie wiem jak to zrobic bo w sumie to oliwy z oliwek to sporo juz dalem. Tylko nie chcialbym jesc orzechow wloskich bo ich nie lubie. Nie wiem tez czy odrazu po silce do banana dodac [...]
heh to o niczym nie znaczy ;] mozesz miec problem z jakims stawem (np. z barkiem), a rownie dobrze mozesz miec skolioze. musialbys isc do ortopedy jesli chcesz wiedziec w czym tkwi problem. jesli ci to dokucza to radze isc po skierowanie do ortopedy, jak juz wyznacza ci termin za miesiac albo i dwa to w miedzyczasie polecam zrobic prywatnie rtg [...]
Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic do formy i nie chce zeby [...]
No powiedz mi, co jest wazne, jak wygladasz bezposrednio po cyklu czy 2 miesiace po nim. Zawodnicy w dyscyplinach sportowych chyba nie biora koksow na wakacjach tylko na zawody? Trojboisci robia rekordy na cyklach a nie po nich? Poza tym radze poczytac artykul Marka C. o odbloku. Moze zacytuje jedno zdanie - "Zeby zrobic dwa kroki do przodu, [...]
Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic do formy i nie chce zeby [...]
Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic do formy i nie chce zeby [...]
Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz taki dziwny bol aż noga mi drętwieje lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic [...]
[...] i mam treningi 4 razy w tygodniu i zawsze w niedziele mecz ligowy. Spokojnie doskakuje do obręczy na 305 cm a nigdy nie robiłem treningu na wyskok , więc pomyślałeś , ze jak walne sobie trening AA3 to będe taką skromną wersją Nate'a Robinsona ;]. Ale do rzeczy ... AA3 robie w poniedziałki , czwartki ( wtedy kiedy nie mam treningu) , a także w [...]
Nie chcieli zeby sprzatal bo wiedzieli ze jak dorwie sie do gokarta to bedzie chcial zaraz helikopter z rurek zrobic... Tak powaznie to znam ten bol. U mnie w piwnicy bylo doslownie wszystko: stare - kuchenka, lodowka, zardzewiale narzedzia ogrodowe , kilka wrakow po rowerach z dziecinstwa, meble, panele itp. Bez pytania wy***alem wszystko na [...]
[...] mu do zrozumienia to w taki sposób, że nie może być inaczej. Dokładnie monitoruje to co zjadasz, jeśli jest tego naprawdę mało to interpretuje to bardziej poważnie, niemalże jak zagrożenie dla życia, uruchamia, więc wszystkie możliwe mechanizmy byś schudła jak najmniej, byś przeżyła jak najdłużej(tak do tego podchodzi), obniża podstawową [...]
wiem, ze manriutko.. nigdy nie przykladalem do tego wagi, bo myslalem ze jak zaczne uprawiac sporty to wszystko bedzie ok.. link poczytany, ale brakuje tego kogos kto poprowadzi za reke, powie ze to jest be, a to jest ok. w sumie podstawa sniadania i 2 sniadania jest ciemne pieczywo i teraz zaczyna sie kaplikacja, bo nie wiem czy lepiej zrobic [...]
[...] 15 trening I, w czwartek 10 trening II, potem nie moglem zrobic treningu i nastepny zrobilem w poniedzialek trening I 10, we wtorek trening II 5, w czwartek trening I 5, w sobote trening II 15, itd. To troszke inaczej niz bylo w orginale ale zaczalem odwrotnie a pozniej nie chcialem tracic wiecej treningow. Wiecej szczegolow podam jak skoncze.
[...] i lekarz specjalista. Ostatnio wykonywałem tam komplet badań i podejście było OK (a że drogo, to trudno). Także miło wspominam wizytę na chirurgii na wojska polskiego - jak miałem skręcony staw skokowy (w sumie tylko diagnostyka, prześwietlenie). Odpukać, nie muszę na szczęście niczego poważnego leczyć. Jak jest coś poważniejszego, to lepiej [...]
W 8 miechow spokojnie mozna bylo zrobic cos wiecej - jesli mam byc jak zawsze obiektywny, to przykro mi ale mi sie nie podoba. Nie ma definicji miesnia, gestosci itp. Zle nie jest - ale mi sie nie podoba, popraw diete i trening wklej foty za pol roku byc moze dostaniesz ode mnie wtedy pozytyw. Bycmoze
W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)
